Возраст не обязательно связан с одряхлением и болезнями. Основатель института соматических исследований Томас Ханна доказал это на деле. В своей книге он рассказывает о собственной уникальной методике поддержания организма в тонусе до библейских годов. Есть возможность не только предотвратить «возрастные заболевания», но даже избавиться от них на начальном этапе или ослабить страдания в запущенных стадиях. Автор заявляет о невероятной популярности его методики, в основе которой простые психологические принципы и несложная программа физических упражнений. Все это не занимает много времени, зато ежедневные старания компенсируются тем, что уйдет старческая ломота в суставах, хроническая утомляемость, гипертония, колики. Бодрость и гибкость тела гарантированы до 90 лет.