Теперь у населения с 50-летнего дня рождения начинается новый отсчет. Причем не только у сильной половины человечества, но и у женщин. Впереди бодрость. Авторы – оптимисты, но очень деятельные и реалистически мыслящие. «Старый добрый американский оптимизм учит нас, что все будет в порядке. Так вот: не будет, и виноваты в этом будете только вы сами. Так что вдохните поглубже и трезво взгляните в глаза фактам», – предупреждают Крис Кроули и Генри Лодж. В организме начинается распад. Перспектив для процветания меньше, но авторы дают читателю надежду.
Их книга учит, что процесс старения можно значительно притормозить. Для этого нужно предпринять много различных действий и учесть множество аспектов. Придется отказаться от старых установок и усвоить новый свод законов, принятых врачами и диетологами с учетом последних исследований.
«Диета – ложное божество последних тридцати лет», – заявляют авторы. Нужна гимнастика, причем такие занятия, которые позитивно влияют на «быстрые» и «медленные» волокна, разные виды синтезов. В отличие от предыдущей книги тренера – для всех это издание предназначено для человека с высшим образованием.
Нетрудно догадаться, что авторам самим близка тема «после-пятидесятилетия». Крис Кроули– адвокат и выпускник Гарварда, школы права Университета Вирджинии. Он вышел на пенсию в 1990 году в качестве партнера престижной манхэттенской фирмы Davis Polk & Wardwell. Его соавтор – почетный доктор медицины Генри Лодж, который руководит группой врачей и преподает в Колумбийском университете. Его считают одним из лучших американских терапевтов.
До этого парочка уже написала книгу «Моложе с каждым годом: Как дожить до 100 лет бодрым, здоровым и счастливым». Поклонники отметили, как молодо выглядят авторы. Сейчас им в сумме 100 лет, но каждый из них готов дожить до векового юбилея. Для закрепления успеха и популярности Крис Кроули и Генри Лодж создали программу «Моложе с каждым годом». Их книги и программа касаются различных сторон жизни – поддержки нормального веса, физической, социальной и сексуальной активности.