Шеф-повар одного из московских ресторанов итальянец Андреа Галли и художник-модельер, ведущая рубрики «Мода» программы «Доброе утро» на Первом канале Ольга Никишичева собрали на страницах этой книги рецепты, созданные для активных натур, поддерживающих свою фигуру в отличной форме, не лишая себя при этом гурманских радостей. Все рецепты разделены на четыре блока – по временам года. Весной авторы предлагают питаться легко, чтобы без труда влезть в модные открытые наряды, летом и осенью – есть фрукты и овощи, а также заниматься консервированием, зимой – жарить рождественского гуся с яблоками и запивать его облепихово-мятным чаем. Каких-либо уникальных или просто мало знакомых практикующим кулинарам рецептов в книге нет, но кое-что любопытное на ее станицах почерпнуть можно, например, «Баклажаны по-пармски» или «Запеченная утиная грудка под малиновым маслом с овощами».