Профессор Келли Макгонигал уже известна читателям психологической литературы как автор бестселлера «Сила воли», а теперь знакомит с очередным учебником жизни. Эта книга опирается на курс под названием «Новая наука о стрессе», который она ведет в знаменитом американском Стэндфордском университете. Она не изобретает велосипед, заявляя о положительном влиянии стресса. Об этом писал еще в прошлом веке Г. Селье, первый системный исследователь стресса. Но в последние десятилетия ученые вспомнили об этом, и идея полезности душевных волнений стала популярной. Келли Макгонигал признает, что раньше считала стресс вредным. Сейчас ее метод мотивирующей энергии стресса основан на научных исследованиях, в том числе в области нейробиологии. Келли Макгонигал предлагает упражнения для изменения своего отношения к проблемам.