Нейробиолог и нейропсихиатр Дэниэл Дж. Амен профессионально занимается изучением человеческого мозга, который, как известно, всему голова. Здоровый мозг – это ключ к здоровому телу, уверен автор, исходя из своего многолетнего врачебного опыта и новейших научных исследований. Доктор Амен считает, что тайны «серого вещества» должны быть известны всем и каждому, чтобы решать самые разные проблемы. Например, как благодаря улучшению работы мозга добиться приемлемого веса, выглядеть моложе, избавиться от стресса, укрепить иммунитет и т.д. Получилась книга в духе знаменитых сочинений Карнеги (что, впрочем, отнюдь не в упрек – скорее наоборот, «карнегианские» советы выглядят логичными и убедительными).